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PADI 自由潜水员
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低心率 · 平静
PADI Freediver · 基础
PADI 自由潜水员
CWT 认证深度 10m · 建议上限 16m · PADI Freediver
STA 静态闭气
1'30"
DYN 动态有蹼
25
m
开放水域 CWT
10
m
鼓气平压
鸭式入水下潜
水面安全协议
搭档救援
静态/动态/恒重三项
本级要点
PADI Freediver 进入开放水域,完成静态、动态有蹼和恒重三项认证。课程强调安全协议与搭档系统的实际运用,是迈入真实海洋环境的关键一步。
01
鸭式下潜:上半身先入水,腿向上抬出水面
02
开放水域水温低,3mm 湿衣起步
03
水面安全协议:OK 信号 + 呼吸恢复确认
04
动态有蹼:保持身体水平,减少阻力
上一阶段:PADI Basic Freediver · 泳池入门课程
训练
技巧
注意事项
拉伸
设备
下一阶段:PADI Advanced Freediver · 开放水域 CWT 20m,STA 2'30"
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