PADI Advanced · 高级
PADI 高级自由潜水员
CWT 认证深度 20m · 建议上限 24m · PADI Advanced Freediver
STA 静态闭气
2'30"
DYNB 无蹼动态
50 m
开放水域 CWT
20 m
喉式平压 Frenzel负浮力区管理无蹼动态 DYNB开放水域深度救援放松技巧进阶
本级要点

PADI Advanced Freediver 重点攻克 Frenzel 喉式平压,使深度突破 15m 成为可能。无蹼动态 DYNB 考验全身协调性,负浮力区的放松管理是深度安全的核心。

01Frenzel:舌根向上抵后腭,配合喉部锁闭
02负浮力区(约 10m 以下)靠惯性滑行
03DYNB 保持流线型,手臂贴身,腿部蛙泳发力
04深度救援:搭档需提前在 10–15m 等候接应
上一阶段:PADI Freediver · CWT 10m,STA 1'30"
下一阶段:PADI Master Freediver · 开放水域 CWT 28m,STA 2'30"