Apnos
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自由潜水教练
中
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低心率 · 平静
AIDA Inst. · 大师
自由潜水教练
CWT 40m+ · AIDA Instructor Level
STA 静态
4'30"
DYN 动态
100
m
CWT 恒重
40+
m
教学方法论
竞技备赛
Samba 高阶
极深松弛
安全系统设计
本级要点
AIDA Instructor 是自由潜教练认证,要求具备竞技级技术基础与完整的教学能力。教练需设计课程、评估学员、管理安全系统,同时能独立处理各类水下紧急情况。
01
教学侧重观察学员呼吸与入水姿态
02
IDC 课程含教学实习,需通过模拟教学考核
03
安全系统设计包括信号绳 / 浮标 / 救援动线
04
保持自身竞技状态是教学可信度的基础
上一阶段:专家 (AIDA 4) · CWT 32m,STA 3'30"
训练
技巧
注意事项
拉伸
设备
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