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自由潜水训练视频解析:自由潜自学教程21:中性浮力实操(上)泳池部分

在搜索「自由潜水训练」资料时,水水酱oO 的这支《自由潜自学教程21:中性浮力实操(上)泳池部分》适合先收藏起来慢慢看。泳池边整理脚蹼、看一眼当天训练表的时候,最容易发现自由潜水训练不是拼狠,而是把呼吸、节奏和身体反馈一点点对齐。

原视频简介里提到:自由潜自学教程合集1(小白教程)直达:BV1Dg4y1z7dn 自由潜自学教程合集2(中级内容)直达:BV1Wh411