找自由潜水技巧的资料时翻到了这支视频——Felix Salmon 的《Freediving Depth Training to Dive Deeper #Freediving》。很多自由潜技巧的问题，往往不是在深处才出现，而是在下潜前几米就已经有了信号：耳压、身体角度、踢腿节奏，都会提前告诉你哪里还不够顺。
原视频简介里提到：Today we're at Terrigal doing some freediving depth training! This is what a standard depth training session looks like. Subscribe ... 这类内容的价值通常不在于给出一个立刻能抄的答案，而是把注意力拉回到具体的地方：哪里紧、呼吸节奏对不对、动作有没有多余。
我看的时候主要在想这几件事：
观看时可以把注意力放在一个动作细节上，不必一次学完所有技巧。平压、鸭式入水、转身、流线型和放松感都需要慢慢叠加，急着模仿完整动作反而容易忽略关键前提。