在搜索「自由潜水技巧」资料时，SUNROAD智能运动手表 的这支《SUNROAD松路D3潜水电脑手表如何创建潜水计划以及潜水》适合先收藏起来慢慢看。很多自由潜技巧的问题，往往不是在深处才出现，而是在下潜前几米就已经有了信号：耳压、身体角度、踢腿节奏，都会提前告诉你哪里还不够顺。
原视频简介里提到：SUNROAD松路D3潜水电脑手表产品特点： 1. 潜水数据：水面时间， 禁飞时间，潜水时间， 潜水深度，水温，OTU及CNS计算，免减压停留时间（NDL），深度停留及安全停留，上升速度等。 2. 潜水警告: NDL时间警告，目标深度警告，潜水时间警告，失速警告，MOD警告，下潜深度间隔提醒，OTU及CNS警告 3. 潜水模式: 空气模式，高氧模式，仪表模式 这类视频的价值，不一定在于给出一个马上照做的答案，而是帮你把注意力放回具体细节：身体哪里紧、呼吸有没有急、动作是否多余，以及练习之后能不能稳定恢复。
视频要点
观看时可以把注意力放在一个动作细节上，不必一次学完所有技巧。平压、鸭式入水、转身、流线型和放松感都需要慢慢叠加，急着模仿完整动作反而容易忽略关键前提。 如果你正在看这支视频，可以把它当成一次课后复盘：先看创作者如何安排重点，再对照自己的训练记录，找出一个最值得调整的小环节。